منوعات

✔️ هل تريد إنقاص الوزن ولا تعرف أفضل تطبيقات التغذية والنظام الغذائي الصحيح؟

أصبحت تطبيقات التغذية والنظام الغذائي الصحيح سمة مميزة جديدة ، وتتميز هذه التطبيقات بالقدرة على تحديد الغذاء الصحي من الآخرين ، وكذلك تمكين الجميع من معرفة كمية السعرات الحرارية في كل طعام ، وهذا يساهم في الحفاظ على الوزن وتناول الأطعمة الصحية التي تفيد الجسم ، وفي هذه المقالة نتعلم أحد أفضل التطبيقات الموجودة حاليًا.

عداد السعرات الحرارية فاتسيكريت

يعد هذا التطبيق المعروف باسم (Secret Calorie Counter) من أشهر تطبيقات الأندرويد الأساسية ، حيث يقوم هذا البرنامج بما يلي:

  • تقديم عرض مفصل لما يتم تناوله من طعام ، ثم مقارنة هذا الطعام وكميته بمجهود الرياضة والتمارين الرياضية ، ومقارنته بالوزن.
  • يقوم هذا البرنامج من خلال مذكرة داخلية بإعلام الشخص بالطعام المستهلك وكمية السعرات الحرارية المحروقة.
  • يحتوي البرنامج أيضًا على ماسح ضوئي للرموز الشريطية للمنتجات الغذائية وتقويم للنظام الغذائي ومنظم ومتعقب للوزن.
  • يتزامن هذا البرنامج مع Samsung Health و Google Fit و Fitbit.

تطبيق Fooducate

إنه تطبيق بواجهة خارجية مختلفة قليلاً ، ولكن هذا التطبيق هو أحد تطبيقات التغذية والنظام الغذائي الصحيحة ، ويتميز بما يلي:

  • أساس هذا التطبيق هو العمل على نظام غذائي صحي ، ثم العمل على إنقاص الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية.
  • لا يعمل هذا التطبيق على حساب السعرات الحرارية فحسب ، بل يساعد أيضًا في حساب وتحليل كمية السعرات الحرارية التي تم استهلاكها.
  • يقوم البرنامج بتتبع الوزن بشكل دوري ، وكذلك متابعة نظام غذائي صحي ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.

تطبيق نظام غذائي صحي

لا يختلف هذا التطبيق كثيرًا عن التطبيقات السابقة ، حيث إنه يتتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومعدل إنقاص الوزن ، بالإضافة إلى القيام بما يلي:

  • لها وظيفة مخطط الوجبات.
  • أيضا مخطط النظام الغذائي ، فضلا عن وحدة حاسبة.
  • كما تحتوي على منبه لشرب كميات كبيرة من الماء.

أفضل تطبيقات التغذية والنظام الغذائي الصحيحة المناسبة لأجهزة Android ، تمكنا من الرجوع إلى العديد من التطبيقات التي تأتي من بين أهم تطبيقات التغذية والنظام الغذائي الصحيحة المتوفرة في السوق.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى