شاهد| تمارين خفيفة لتنشيط الدورة الدموية

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ
قدّم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من تمارين خفيفة لتنشيط الدورة الدموية وزيادة النشاط.

وقال «أبو هاشم»، خلال برنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد» اليوم، الثلاثاء، إن هذه التمارين مهمة للغاية وعلى الجميع الحرص على ممارستها.

ولفت إلى أن هذه التمارين ستقدم لجميع المواطنين على حسب وزن كل مواطن، وتتطلب معرفة القدرات الخاصة لكل جسد ومقدار تحمله.

وأوصى "حسام"، المشاهدين بمتابعة هذا الفيديو والحرص على أداء التمارين التى يقدمها.

هذا المقال "شاهد| تمارين خفيفة لتنشيط الدورة الدموية" مقتبس بواسطة موقع بلد نيوز وقمنا بإقتباسة من موقع (صدى البلد) ,ولا يعبر عن سياسة الموقع أو وجهة نظرة بأي شكل من الأشكال ,وأنما تقع المسئولية الخبر أو صحتة على مصدر الخبر الأصلى وهو صدى البلد.

أخبار ذات صلة

0 تعليق