تعرف على أفضل أنواع مضادات الأكسدة

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

تتعدد الوظائف الجسدية والجمالية لمضادات الأكسدة،فدورها الأساسي هو منع تأكسد الخلايا، أما عند تواجدها في مستحضرات العناية فهي تحمي الجزيئات الحسّاسة المتواجدة فيها من التأكسد.

وتُستعمل دروع واقية على سطح البشرة لحمايتها من التأكسد الناتج عن التعرّض للأشعة ما فوق البنفسجيّة، العناصر المسببة للحساسية، الأوزون، التلوّث، الموجات الكهرومغناطيسيّة، والشيخوخة.

إليك لائحة مضادات الأكسدة طويلة أما أكثرها فعالية فهي التالية:

- الفيتامينC: نجده أيضًا في مستحضرات العناية تحت اسم "اسكوربيل"، "بالميتات"، أو "حمض الأسكوربيك" وهو يحمي من مضاعفات التعرّض للشمس، التلوث، ودخان السجائر. يتميّز هذا الفيتامين بعدم استقراره ويُستعمل بصيغته المركّبة في المجال التجميلي.

- الفيتامينE: نجده أيضًا في مستحضرات العناية تحت اسم "توكوفيرول". هو قابل للذوبان ومناسب للصيغ الزيتيّة الذي يساهم في الحفاظ عليها. أما عند اجتماعه مع الفيتامينC فيُشكّل أحد الأسلحة الفعّالة جدًا في مجال محاربة الجذيرات الحرّة.

- الفيتامينA: نجده في مستحضرات العناية تحت اسم "الريتينول". وهو شديد الحساسية ويفقد مفعوله عند اتصاله بالأوكسيجين. يتوفر في مستحضرات العناية عادةً بشكله الأساسي الذي يتحوّل إلى فيتامينA عند اتصاله بالبشرة.

- الكوأنزيم Q10: نجده في مستحضرات العناية تحت اسم "الأوبيكينون". مفعوله قويّ جدًا وهو ضروري لحسن سير الوظائف الجسديّة وتحديدًا تحفيز الخلايا على التنفّس. إنتاجه الطبيعي في الجسم يخفّ مع مرور السنوات ولذلك يتمّ إيجاد بديل له يُضاف إلى مستحضرات مكافحة الشيخوخة.

- البوليفينولات: تأخذ اسم الخلاصات النباتية التي يتمّ استخراجها منها، وهي تندرج ضمن عائلة واسعة تتضمن آلاف المكوّنات المستخرجة من النباتات. تؤمّن هذه المكوّنات حماية للنباتات وقد أثبتت فعاليتها في مجال حماية البشرة أيضًا. أكثرها استعمالًا الجزيئات المستخرجة من الشاي الأخضر، الماتي، الصنوبر، الأكاي، الرمان، القمح، الصفصاف، قشور الحمضيّات، والعنب.

وللاستفادة من كامل فعالية مضادات الأكسدة، ينصح الخبراء بالبحث عن مستحضرات عناية تختلط فيها عدة أنواع من مضادات الأكسدة بهدف محاربة عائلات مختلفة من الجذيرات الحرة، أما عند تناول مضادات الأكسدة على شكل مكمّلات غذائيّة فاستهلاك جرعات زائدة غير مستحبّ ومن الضروري تناول الكميّة اليوميّة المذكورة على الوصفة المرافقة لهذه المكمّلات.

هذا المقال "تعرف على أفضل أنواع مضادات الأكسدة" مقتبس بواسطة موقع بلد نيوز وقمنا بإقتباسة من موقع (الدستور) ,ولا يعبر عن سياسة الموقع أو وجهة نظرة بأي شكل من الأشكال ,وأنما تقع المسئولية الخبر أو صحتة على مصدر الخبر الأصلى وهو الدستور.

أخبار ذات صلة

0 تعليق